موقع طلبة كلية طب الفيوم

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

يهتم بمتابعة أخبار الكلية و التناقش بين الطلاب حول الموضوعات التي تهم طلاب الطب بوجه عام وطلاب طب الفيوم بصورة خاصة


3 مشترك

    كيف نتجنب سوء الهضم خاصة فى رمضان؟

    Dr/Abd elrahman
    Dr/Abd elrahman
     
     


    ذكر

    تاريخ التسجيل : 03/08/2008
    رقم العضوية : 13
    عدد المشاركات : 2501
    العمر : 33
    نقاط : 7520
    إحترام القوانين : كيف نتجنب سوء الهضم خاصة فى رمضان؟ 10

    كلمة : زي كل مرة ...لو جت سألت عليا.... عارفين هتقولوا ايه؟؟؟؟

    المهنه : كيف نتجنب سوء الهضم خاصة فى رمضان؟ Carpen10

    بلدي : كيف نتجنب سوء الهضم خاصة فى رمضان؟ Egypt10

    كيف نتجنب سوء الهضم خاصة فى رمضان؟ 2

    جيد جدا كيف نتجنب سوء الهضم خاصة فى رمضان؟

    مُساهمة من طرف Dr/Abd elrahman السبت 13 سبتمبر - 16:22:26

    كيف نتجنب سوء الهضم ؟

    •يجب تصغيرحجم اللقيمات التي نتناولها ثم يمضغ الطعام جيداً في الفم حيث
    يخفف ذلك هضماً جزئياً للطعام وبالتالي يخف العبء الملقى على المعدة في
    الهضم .


    •مغادرة مائدة الطعام دون الوصول إلى مرحلة الشبع الكامل يمنع الإصابة بالإجهاد المعوي.

    •أبدء بالوجبة الغذائية بالسوائل مثل: الشوربة /الحساء التي تهيء المعدة لاستقبال الطعام بتنشيط إفرازعصاراتها الهاضمة .

    •تجنب الأغذية معقدة التركيب مثل : المقليات خصوصاً في وجبة الإفطارحيث تكون المعدة في حالة خمول وظيفي .

    •تجنب الماء المثلج والمشروبات المثلجة التي تؤدي إلى احتقان المعدة والتشنج وما يتبعها من أعراض سوء الهضم والقي.

    •يجب الاعتدال في استهلاك البهارات والتوابل وخاصة الحريفة لوقاية جدارالمعدة والأمعاء ولتجنب الإصابة بالحموضة
    life tune
    life tune
     
     


    انثى

    تاريخ التسجيل : 22/07/2008
    رقم العضوية : 3
    عدد المشاركات : 1937
    العمر : 33
    نقاط : 7560
    إحترام القوانين : كيف نتجنب سوء الهضم خاصة فى رمضان؟ 10

    كلمة :






    المهنه : كيف نتجنب سوء الهضم خاصة فى رمضان؟ Collec10

    بلدي : كيف نتجنب سوء الهضم خاصة فى رمضان؟ Egypt10

    كيف نتجنب سوء الهضم خاصة فى رمضان؟ 2

    جيد جدا رد: كيف نتجنب سوء الهضم خاصة فى رمضان؟

    مُساهمة من طرف life tune السبت 13 سبتمبر - 22:00:07

    شكرا ع المعلومات يا د.عبد الرحمن
    تسلم ايدك
    Dr/Abd elrahman
    Dr/Abd elrahman
     
     


    ذكر

    تاريخ التسجيل : 03/08/2008
    رقم العضوية : 13
    عدد المشاركات : 2501
    العمر : 33
    نقاط : 7520
    إحترام القوانين : كيف نتجنب سوء الهضم خاصة فى رمضان؟ 10

    كلمة : زي كل مرة ...لو جت سألت عليا.... عارفين هتقولوا ايه؟؟؟؟

    المهنه : كيف نتجنب سوء الهضم خاصة فى رمضان؟ Carpen10

    بلدي : كيف نتجنب سوء الهضم خاصة فى رمضان؟ Egypt10

    كيف نتجنب سوء الهضم خاصة فى رمضان؟ 2

    جيد جدا رد: كيف نتجنب سوء الهضم خاصة فى رمضان؟

    مُساهمة من طرف Dr/Abd elrahman الأحد 14 سبتمبر - 9:10:04

    life tune كتب:شكرا ع المعلومات يا د.عبد الرحمن
    تسلم ايدك

    لا شكرا على واجب
    نورتي الموضوع
    avatar
    kenzy
     
     


    انثى

    تاريخ التسجيل : 21/07/2008
    رقم العضوية : 2
    عدد المشاركات : 3152
    العمر : 33
    نقاط : 9101
    إحترام القوانين : كيف نتجنب سوء الهضم خاصة فى رمضان؟ 10

    المهنه : كيف نتجنب سوء الهضم خاصة فى رمضان؟ Studen10

    مزاجي : كيف نتجنب سوء الهضم خاصة فى رمضان؟ Mzboot11

    بلدي : كيف نتجنب سوء الهضم خاصة فى رمضان؟ Egypt10

    كيف نتجنب سوء الهضم خاصة فى رمضان؟ 2

    جيد جدا رد: كيف نتجنب سوء الهضم خاصة فى رمضان؟

    مُساهمة من طرف kenzy الإثنين 15 سبتمبر - 1:39:56

    شكرا يا دكتور
    معلومات مفيده
    Dr/Abd elrahman
    Dr/Abd elrahman
     
     


    ذكر

    تاريخ التسجيل : 03/08/2008
    رقم العضوية : 13
    عدد المشاركات : 2501
    العمر : 33
    نقاط : 7520
    إحترام القوانين : كيف نتجنب سوء الهضم خاصة فى رمضان؟ 10

    كلمة : زي كل مرة ...لو جت سألت عليا.... عارفين هتقولوا ايه؟؟؟؟

    المهنه : كيف نتجنب سوء الهضم خاصة فى رمضان؟ Carpen10

    بلدي : كيف نتجنب سوء الهضم خاصة فى رمضان؟ Egypt10

    كيف نتجنب سوء الهضم خاصة فى رمضان؟ 2

    جيد جدا رد: كيف نتجنب سوء الهضم خاصة فى رمضان؟

    مُساهمة من طرف Dr/Abd elrahman الثلاثاء 16 سبتمبر - 16:03:23

    kenzy كتب:شكرا يا دكتور
    معلومات مفيده


    أشكرك يا كنزي
    الحمد لله ان المعلومات افادتك

      مواضيع مماثلة

      -

      الوقت/التاريخ الآن هو الجمعة 29 مارس - 5:10:00