يهتم بمتابعة أخبار الكلية و التناقش بين الطلاب حول الموضوعات التي تهم طلاب الطب بوجه عام وطلاب طب الفيوم بصورة خاصة


    //نصائح للراحه النفسيه //

    شاطر

    kenzy
     
     

    انثى

    تاريخ التسجيل : 21/07/2008
    رقم العضوية : 2
    عدد المشاركات : 3152
    العمر : 26
    نقاط : 6435
    إحترام القوانين :

    المهنه :

    مزاجي :

    بلدي :



    توقيت غرينتش -7س //نصائح للراحه النفسيه //

    مُساهمة من طرف kenzy في السبت 13 سبتمبر - 11:56:57

    بسم الله الرحمن الرحيم

    دي شوية نصائح للتخفيف من الضغط النفسي
    لقيتها وجبتهالكم
    بجد هاتنفع جدا لما الواحد يكون متضايق






    -1
    كن واثقا من نفسك ومن قدرتك على معالجة الامور ....!!


    2-
    عالج امورك ومشاكلك ....



    3-
    اجلس الى نفسك كل يوم ولو وقت قصير ...!


    4-
    رسخ ايمانك بعدم وجود المستحيل في الحياه ......


    5-
    لاتضع عقبات في تفيكرك ....



    6-
    لا تقلد احدا في الامور التشاؤميه .



    7-
    غير مجرى تفكيرك يتغير مجرى حياتك .



    8-
    لو ارغمت على عمل شئ لا ترغب فيه حاول ان تغير شعورك ونفسيتك تجاهه .


    9-
    نظم وقتك وعملك فالفوضى تخلق النكد والقلق والكراهيه ...؟؟؟



    10-
    لاتحمل في رأسك فكرة صعوبه الاشياء فتصبح كذلك .....



    11-
    كن متاكدا بأن الصحة والنجاح بيدك .



    12-
    لاتخاف ولاتخشى المجهول والغامض والمبهم ....



    13-
    لاتكن مفرطا في الحساسيه خاصة لبعض الناس .


    14-
    لاتسئ فهم نفسك ....


    15-
    لاتستعجل الامور فالأمور مرهونه بأوقاتها . !!


    16-
    توقع الخير والأمل والتفاؤل تجدهم ولاتتوقع الشر فيسري اليك .....


    17-
    لاتجعل حياتك عبئا لايطاق ....


    18-
    لاتنسى ان التفكير بالنجاح هو النجاح نفسه والعكس صحيح .


    19-
    ضع في مخيلتك بأنك ارقى من الناس جميعا ( بس مش تكبر) .


    20-
    اكبر في عين نفسك ....؟؟


    21-
    لاتفعل الا ماهو لائق بالانسان الكامل والشخصيه المتزنه ......


    23-
    لاتهتم بأراء الناس ولاتكترث بنقدهم لك ..... إلا إذ كان مفيدااااا ...!


    24-
    احرص على الكمال حتى في اتفه الاشياء .


    25-
    قدم المديح للآخرين وابحث عن نقاط الجمال عند الاخرين .


    26-
    ان الطبيعه الانسانيه في جوهرها واحده لاتتعدد بتعدد الاجناس ولا الشعوب ولا الاديان ...؟؟


    27-
    الطريقه الوحيده للتأثير في الناس هي التكلم فيما يرغبه الناس .....


    28-
    ليس هناك جميل ولا قبيح وانما تفكير الانسان هو الذي يصور احدهما للانسان .


    29-
    الطريق الى قلب الانسان هو ان تكلمه فيما يسره ...


    30-
    كل شخص تتلقاه يفوقك في ناحيه واحده على الأقل وفي هذه الناحيه يمكن ان تتعلم منه .


    31-
    حدث الآخرين عن أنفسهم تكتسب حبهم . .....


    32-
    توكل على الله واشكره على كل حال .....


    33-
    كن ايجابيا دائما ....


    34-
    لاتتصور انك انت الوحيد الذي يعاني ...!!!






    ملطوش










    Jasmin
     
     

    انثى

    تاريخ التسجيل : 25/07/2008
    رقم العضوية : 6
    عدد المشاركات : 649
    العمر : 26
    نقاط : 3950
    إحترام القوانين :

    كلمة : الحمد لله

    المهنه :

    مزاجي :

    بلدي :



    توقيت غرينتش -7س رد: //نصائح للراحه النفسيه //

    مُساهمة من طرف Jasmin في السبت 13 سبتمبر - 12:56:09

    شكرا يا كنزي على الكلام الجميل الجميل

    فعلا مفيد



    اللهم اجعلنا سببا في الشفاء و لا تجعلنا سببا للشقاء

    kenzy
     
     

    انثى

    تاريخ التسجيل : 21/07/2008
    رقم العضوية : 2
    عدد المشاركات : 3152
    العمر : 26
    نقاط : 6435
    إحترام القوانين :

    المهنه :

    مزاجي :

    بلدي :



    توقيت غرينتش -7س رد: //نصائح للراحه النفسيه //

    مُساهمة من طرف kenzy في السبت 13 سبتمبر - 16:18:19

    Jasmin كتب:شكرا يا كنزي على الكلام الجميل الجميل

    فعلا مفيد

    العفو يا جاسمين اي خدمه
    واتمنى يفيدكوا فعلا
    نورتي










    sama
     
     

    انثى

    تاريخ التسجيل : 23/07/2008
    رقم العضوية : 5
    عدد المشاركات : 2226
    العمر : 26
    نقاط : 5043
    إحترام القوانين :

    كلمة : express yourself and don't mind about what other people say cause in the end its you not them

    المهنه :

    مزاجي :

    بلدي :



    توقيت غرينتش -7س رد: //نصائح للراحه النفسيه //

    مُساهمة من طرف sama في السبت 13 سبتمبر - 16:22:23

    شكرا يا كنزى
    الموضوع مفيد جدا
    تسلم ايدك

      الوقت/التاريخ الآن هو السبت 10 ديسمبر - 7:44:10