يهتم بمتابعة أخبار الكلية و التناقش بين الطلاب حول الموضوعات التي تهم طلاب الطب بوجه عام وطلاب طب الفيوم بصورة خاصة


    المجهود الذهني يساعد على استهلاك السعرات الحرارية

    شاطر

    kenzy
     
     

    انثى

    تاريخ التسجيل : 21/07/2008
    رقم العضوية : 2
    عدد المشاركات : 3152
    العمر : 26
    نقاط : 6428
    إحترام القوانين :

    المهنه :

    مزاجي :

    بلدي :



    default المجهود الذهني يساعد على استهلاك السعرات الحرارية

    مُساهمة من طرف kenzy في السبت 6 سبتمبر - 15:34:33


    المجهود الذهني يساعد على استهلاك السعرات الحرارية





    أكدت دراسة حديثة أن الأشخاص الذين يقومون بمجهود ذهني قوي أثناء القراءة والكتابة يستهلكون سعرات حرارية أكثر من غيرهم ممن لا يقومون بأي نشاط.

    وسجل الباحث بجامعة لافال الكندية الدكتور أنجلو ترمبلاي الذي أنجز الدراسة، السعرات الحرارية لـ14 متطوعا بعد تقسيمهم إلى ثلاث مجموعات حيث طلب من المجموعة الأولى الاسترخاء والجلوس في وضع مريح، ومن الثانية القراءة وتلخيص نص معين، في حين طلب من الثالثة الخضوع لسلسة اختبارات على الحاسوب تتطلب اليقظة الذهنية وقوة الذاكرة والتركيز.


    ثم طلب ترمبلاي من المجموعات الثلاث تناول ما يستطيعون من الطعام من مقصف في المكان نفسه.


    وبحسب الدراسة التي نشرت في "مجلة الطب النفسي" فإن الذين كلفوا القيام بمهام تتطلب بذل جهد ذهني عادي استهلكوا ثلاثة سعرات حرارية أكثر من نظرائهم الذين كانوا في حالة راحة و استرخاء.


    كما تبين أن الذين طلب منهم تلخيص نص صعب استهلكوا 203 سعرات حرارية و253 سعرة حرارية أكثر بعد خضوعهم لاختبارات حاسوب مقارنة بنظرائهم الذين كانوا في وضع استرخاء وراحة تامة.


    وقال ترمبلاي إن عينات الدم التي أخذت قبل وأثناء وبعد كل جلسة اختبار أظهرت أن الذين قاموا بجهد ذهني قوي كانت مستويات الغلوكوز والأنسولين متذبذبة لديهم مقارنة بأفراد المجموعة التي لم تبذل أي جهد وكانت في وضع مريح تماما.
    المصدر : يو بي آي










    life tune
     
     

    انثى

    تاريخ التسجيل : 22/07/2008
    رقم العضوية : 3
    عدد المشاركات : 1937
    العمر : 25
    نقاط : 4887
    إحترام القوانين :

    كلمة :






    المهنه :

    بلدي :



    default رد: المجهود الذهني يساعد على استهلاك السعرات الحرارية

    مُساهمة من طرف life tune في السبت 6 سبتمبر - 15:37:28

    معلومة غريبة يا كنزي
    cool
    تسلم ايدك ومنكم نستفيد

    Dr/Abd elrahman
     
     

    ذكر

    تاريخ التسجيل : 03/08/2008
    رقم العضوية : 13
    عدد المشاركات : 2501
    العمر : 26
    نقاط : 4847
    إحترام القوانين :

    كلمة : زي كل مرة ...لو جت سألت عليا.... عارفين هتقولوا ايه؟؟؟؟

    المهنه :

    بلدي :



    default رد: المجهود الذهني يساعد على استهلاك السعرات الحرارية

    مُساهمة من طرف Dr/Abd elrahman في السبت 6 سبتمبر - 16:13:47

    أشكرك
    تسلم ايدك

    Jasmin
     
     

    انثى

    تاريخ التسجيل : 25/07/2008
    رقم العضوية : 6
    عدد المشاركات : 649
    العمر : 26
    نقاط : 3943
    إحترام القوانين :

    كلمة : الحمد لله

    المهنه :

    مزاجي :

    بلدي :



    default رد: المجهود الذهني يساعد على استهلاك السعرات الحرارية

    مُساهمة من طرف Jasmin في السبت 6 سبتمبر - 17:04:17

    شكرا يا كنزي على المعلومة



    اللهم اجعلنا سببا في الشفاء و لا تجعلنا سببا للشقاء

    mostwanted
     
     

    ذكر

    تاريخ التسجيل : 04/09/2008
    رقم العضوية : 45
    عدد المشاركات : 110
    العمر : 28
    نقاط : 3035
    إحترام القوانين :

    كلمة : يستطيع العضو كتابة ما يشاء هنا

    المهنه :

    بلدي :



    default رد: المجهود الذهني يساعد على استهلاك السعرات الحرارية

    مُساهمة من طرف mostwanted في السبت 6 سبتمبر - 17:26:02

    معلومه مفيده وده معروف ان التفكير بيستهلك سعرات حراريه لانك بتشغل مخك
    اللى مبيستخدمش غير الجلوكوز
    وفى حلات starvation او عدم الأكل لفتره طويله بيستخدم ال keton bodies
    وده ان شاء الله هتدرسوه بالتفصيل فى ثانيه
    وشكرا على الموضوع0000
    happy

    Dr.sandy
     
     

    انثى

    تاريخ التسجيل : 26/07/2008
    رقم العضوية : 8
    عدد المشاركات : 1046
    العمر : 26
    نقاط : 4488
    إحترام القوانين :

    كلمة : اللهم اني اسالك علما نافعا وقلباخاشعا

    المهنه :

    مزاجي :

    بلدي :



    default رد: المجهود الذهني يساعد على استهلاك السعرات الحرارية

    مُساهمة من طرف Dr.sandy في السبت 6 سبتمبر - 18:03:57

    شكرا يا كنزي على المعلومة

    وشكرا د.most wantedعلى الاضافة

    kenzy
     
     

    انثى

    تاريخ التسجيل : 21/07/2008
    رقم العضوية : 2
    عدد المشاركات : 3152
    العمر : 26
    نقاط : 6428
    إحترام القوانين :

    المهنه :

    مزاجي :

    بلدي :



    default رد: المجهود الذهني يساعد على استهلاك السعرات الحرارية

    مُساهمة من طرف kenzy في السبت 6 سبتمبر - 18:23:27

    life tune كتب:معلومة غريبة يا كنزي
    cool
    تسلم ايدك ومنكم نستفيد
    تسلميلي يا لايف
    وشكرا لمرورك نورتي










    kenzy
     
     

    انثى

    تاريخ التسجيل : 21/07/2008
    رقم العضوية : 2
    عدد المشاركات : 3152
    العمر : 26
    نقاط : 6428
    إحترام القوانين :

    المهنه :

    مزاجي :

    بلدي :



    default رد: المجهود الذهني يساعد على استهلاك السعرات الحرارية

    مُساهمة من طرف kenzy في السبت 6 سبتمبر - 18:28:12

    Dr/Abd elrahman كتب:أشكرك
    تسلم ايدك
    العفوووووو اي خدمه
    نورت الموضوع










    kenzy
     
     

    انثى

    تاريخ التسجيل : 21/07/2008
    رقم العضوية : 2
    عدد المشاركات : 3152
    العمر : 26
    نقاط : 6428
    إحترام القوانين :

    المهنه :

    مزاجي :

    بلدي :



    default رد: المجهود الذهني يساعد على استهلاك السعرات الحرارية

    مُساهمة من طرف kenzy في السبت 6 سبتمبر - 18:31:00

    Jasmin كتب:شكرا يا كنزي على المعلومة
    العفو يا جاسمين
    نورتيني










    kenzy
     
     

    انثى

    تاريخ التسجيل : 21/07/2008
    رقم العضوية : 2
    عدد المشاركات : 3152
    العمر : 26
    نقاط : 6428
    إحترام القوانين :

    المهنه :

    مزاجي :

    بلدي :



    default رد: المجهود الذهني يساعد على استهلاك السعرات الحرارية

    مُساهمة من طرف kenzy في السبت 6 سبتمبر - 18:38:08

    mostwanted كتب:معلومه مفيده وده معروف ان التفكير بيستهلك سعرات حراريه لانك بتشغل مخك
    اللى مبيستخدمش غير الجلوكوز
    وفى حلات starvation او عدم الأكل لفتره طويله بيستخدم ال keton bodies
    وده ان شاء الله هتدرسوه بالتفصيل فى ثانيه
    وشكرا على الموضوع0000
    happy

    دgoodه انا اللي مفروض اقول شكرا على المعلومات دي
    وشكرا لمرورك
    نورت










    kenzy
     
     

    انثى

    تاريخ التسجيل : 21/07/2008
    رقم العضوية : 2
    عدد المشاركات : 3152
    العمر : 26
    نقاط : 6428
    إحترام القوانين :

    المهنه :

    مزاجي :

    بلدي :



    default رد: المجهود الذهني يساعد على استهلاك السعرات الحرارية

    مُساهمة من طرف kenzy في السبت 6 سبتمبر - 18:40:41

    Dr.sandy كتب:شكرا يا كنزي على المعلومة

    وشكرا د.most wantedعلى الاضافة
    العفوووووووووووووو يا ساندي
    وشكرا لمرورك نورتي










      الوقت/التاريخ الآن هو السبت 3 ديسمبر - 8:37:20