موقع طلبة كلية طب الفيوم

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

يهتم بمتابعة أخبار الكلية و التناقش بين الطلاب حول الموضوعات التي تهم طلاب الطب بوجه عام وطلاب طب الفيوم بصورة خاصة


+2
Tarek Ali
Dr/Abd elrahman
6 مشترك

    لماذا الافطار على التمر؟؟؟

    Dr/Abd elrahman
    Dr/Abd elrahman
     
     


    ذكر

    تاريخ التسجيل : 03/08/2008
    رقم العضوية : 13
    عدد المشاركات : 2501
    العمر : 33
    نقاط : 7519
    إحترام القوانين : لماذا الافطار على التمر؟؟؟ 10

    كلمة : زي كل مرة ...لو جت سألت عليا.... عارفين هتقولوا ايه؟؟؟؟

    المهنه : لماذا الافطار على التمر؟؟؟ Carpen10

    بلدي : لماذا الافطار على التمر؟؟؟ Egypt10

    لماذا الافطار على التمر؟؟؟ 2

    جيد جدا لماذا الافطار على التمر؟؟؟

    مُساهمة من طرف Dr/Abd elrahman الإثنين 25 أغسطس - 16:35:22

    لماذا الإفطار على التمر ؟








    كان رسولنا صلى الله عليه وسلم


    ‏الذى علمه ربه يبدأ طعام إفطاره (التمر والماء) ‏وأحيانًا التمر والحليب، وقد أمرنا بهما فى بدء الإفطار.





    وبالدراسة المعملية لهذه الوجبة البسيطة فى مكوناتها وحالة الصائم عند بدء الإفطار .. ‏وجد أن هذه الوجبة الصغيرة المتاحة لكل صائم لها مفعول صحى وغذائى كبير ..





    فالمعروف علميًا أنه فى آخر ساعات الصيام يحدث انخفاض لمستوى السكر فى الدم مما يؤثر على المخ مسببًا خمولاً وشعورًا بالضعف وعدم القدرة على التركيز والتفكير (‏ما يعرف بالخمول الذهنى) ‏مع قلة النشاط العضلى والحركة (‏ما يعرف بالخمول الحركى) ‏وأيضًا فإن المعدة تكون فى حالة شبه ساكنة وغدد الخمائر والإنزيمات الهاضمة بالمعدة فى حالة خمول لقلة السوائل فى الجسم. ‏وعلى هذا الأساس فإن الجسم عند بدء الإفطار يحتاج إلى نوعية دقيقة من الغذاء يحقق المعادلة الصعبة للجسم بأن يكون : ‏سريع الهضم حتى لا يرهق المعدة الخاملة وينشط حركتها وسريع الامتصاص والوصول للمخ والعضلات لإزالة الخمول الذهنى والعضلى وتنشيط الجسمبسرعة .






    ونجد منقوع التمر فى الماء أو الحليب هو الغذاء الوحيد الذى


    يحقق هذه المعادلة خلال 20 ‏دقيقة من تناوله.






    1. ‏التمر وسائل التمر يحتوى على سكريات أحادية لا تحتاج إلى هضم.





    2. ‏سكريات منقوع التمر سريع الامتصاص فى الدم ومنه للمخ والعضلات.





    3. ‏سائل منقوع التمر ينبه وينشط ويمد غدد الإفرازات المعدية بالسوائل.





    4. ‏التمر غنى بالعناصر المعدنية ‏الحديد والماغنسيوم والزنك والبوتاسيوم وبه كميات من الفوسفور





    5. ‏التمر غنى بفيتامين ‏أ‏ وفيتامين ‏د ‏وأيضًا به فيتامين جـ ‏المضاد للأكسدة وتخليص الجسم والأنسجة من نواتج تمثيل الأغذية الضارة.





    6-التمر غنى بالمواد البكتينية المخفضة للكولسترول‎





    7- التمر غنى بمواد الفيتو الكيميائية الطبيعية والمواد الفينولية المنشطة للكبد والأوعية الدموية والقولون والجهاز العصبى‎.





    8 التمر غنى بالألياف لما لها من وظائف فسيولوجية مهمة فى تنظيم القناة الهضيمية‎.

    منقول للفائدة
    Tarek Ali
    Tarek Ali
     
     


    ذكر

    تاريخ التسجيل : 18/08/2008
    رقم العضوية : 18
    عدد المشاركات : 2393
    العمر : 33
    نقاط : 8122
    إحترام القوانين : لماذا الافطار على التمر؟؟؟ 10

    كلمة : Taking awhile

    المهنه : لماذا الافطار على التمر؟؟؟ Collec10

    مزاجي : لماذا الافطار على التمر؟؟؟ Pica10

    بلدي : لماذا الافطار على التمر؟؟؟ Egypt10

    لماذا الافطار على التمر؟؟؟ 2

    جيد جدا رد: لماذا الافطار على التمر؟؟؟

    مُساهمة من طرف Tarek Ali الإثنين 25 أغسطس - 16:52:05

    اللهم صلي على سيدنا محمد

    شكرا يا عبد الرحمن ع الموضوع
    Jasmin
    Jasmin
     
     


    انثى

    تاريخ التسجيل : 25/07/2008
    رقم العضوية : 6
    عدد المشاركات : 649
    العمر : 34
    نقاط : 6615
    إحترام القوانين : لماذا الافطار على التمر؟؟؟ 10

    كلمة : الحمد لله

    المهنه : لماذا الافطار على التمر؟؟؟ Studen10

    مزاجي : لماذا الافطار على التمر؟؟؟ Pica54

    بلدي : لماذا الافطار على التمر؟؟؟ Egypt10

    لماذا الافطار على التمر؟؟؟ 2

    جيد جدا رد: لماذا الافطار على التمر؟؟؟

    مُساهمة من طرف Jasmin الإثنين 25 أغسطس - 17:25:23

    شكرا يا دكتور على المعلومات الجميلة دي

    أنا كمان سمعت ان الفترة اللي بنصلي فيها المغرب بعد أكل التمر و شرب الحليب

    بيدي فرصة للجسم انه يعوض النقص في في مستوى السكر و السوائل

    فما ناكلش أكتر من اللي الجسم محتاجه لما نرجع نكمل فطار
    Dr.sandy
    Dr.sandy
     
     


    انثى

    تاريخ التسجيل : 26/07/2008
    رقم العضوية : 8
    عدد المشاركات : 1046
    العمر : 33
    نقاط : 7160
    إحترام القوانين : لماذا الافطار على التمر؟؟؟ 10

    كلمة : اللهم اني اسالك علما نافعا وقلباخاشعا

    المهنه : لماذا الافطار على التمر؟؟؟ Collec10

    مزاجي : لماذا الافطار على التمر؟؟؟ 16210

    بلدي : لماذا الافطار على التمر؟؟؟ Egypt10

    لماذا الافطار على التمر؟؟؟ 2

    جيد جدا رد: لماذا الافطار على التمر؟؟؟

    مُساهمة من طرف Dr.sandy الإثنين 25 أغسطس - 18:00:12

    شكرا يا دكتور على المعلومات المفيدة دي
    life tune
    life tune
     
     


    انثى

    تاريخ التسجيل : 22/07/2008
    رقم العضوية : 3
    عدد المشاركات : 1937
    العمر : 33
    نقاط : 7559
    إحترام القوانين : لماذا الافطار على التمر؟؟؟ 10

    كلمة :






    المهنه : لماذا الافطار على التمر؟؟؟ Collec10

    بلدي : لماذا الافطار على التمر؟؟؟ Egypt10

    لماذا الافطار على التمر؟؟؟ 2

    جيد جدا رد: لماذا الافطار على التمر؟؟؟

    مُساهمة من طرف life tune الثلاثاء 26 أغسطس - 4:20:44

    معلومات جميلة يا دكتور

    تسلم ايدك
    sama
    sama
     
     


    انثى

    تاريخ التسجيل : 23/07/2008
    رقم العضوية : 5
    عدد المشاركات : 2226
    العمر : 33
    نقاط : 7708
    إحترام القوانين : لماذا الافطار على التمر؟؟؟ 10

    كلمة : express yourself and don't mind about what other people say cause in the end its you not them

    المهنه : لماذا الافطار على التمر؟؟؟ Collec10

    مزاجي : لماذا الافطار على التمر؟؟؟ 453210

    بلدي : لماذا الافطار على التمر؟؟؟ Egypt10

    لماذا الافطار على التمر؟؟؟ 2

    جيد جدا رد: لماذا الافطار على التمر؟؟؟

    مُساهمة من طرف sama الثلاثاء 26 أغسطس - 4:44:15

    شكرا يا دكتور على المعلومات المفيده ده
    بجد الموضوع جميل ومفيد جدا
    تسلم ايدك
    Dr/Abd elrahman
    Dr/Abd elrahman
     
     


    ذكر

    تاريخ التسجيل : 03/08/2008
    رقم العضوية : 13
    عدد المشاركات : 2501
    العمر : 33
    نقاط : 7519
    إحترام القوانين : لماذا الافطار على التمر؟؟؟ 10

    كلمة : زي كل مرة ...لو جت سألت عليا.... عارفين هتقولوا ايه؟؟؟؟

    المهنه : لماذا الافطار على التمر؟؟؟ Carpen10

    بلدي : لماذا الافطار على التمر؟؟؟ Egypt10

    لماذا الافطار على التمر؟؟؟ 2

    جيد جدا رد: لماذا الافطار على التمر؟؟؟

    مُساهمة من طرف Dr/Abd elrahman الأربعاء 27 أغسطس - 6:50:43

    شكرا يادكاترة على مروركم
    شكرا ياطارق على مرورك
    نورتوا الموضوع

      مواضيع مماثلة

      -

      الوقت/التاريخ الآن هو الخميس 28 مارس - 14:05:24